O som que assusta e desconcerta o adversário
O Kiai é geralmente definido
como um estranho poder adquirido por algumas pessoas envolvidas por forças
misticas inexplicáveis. Contam-se histórias de homens que podem paralisar ou
mesmo matar pequenos animais com um grito de Kiai, ou parar o adversário com
um Kiai apenas. Talvez, se você faz Karatê e tem um Kiai forte você é
capaz de matar uma barata, desde que ela esteja muito próxima de seu grito, não
mais, só se você for um ninja ou alguma coisa parecida.
Na verdade o Kiai é o uso
consciente de uma técnica que todos nós já usamos inconscientimente. Por
exemplo quando você contrai o abdomên quando está levanta algum peso e
emite um grunido, é uma forma rudimentar de Kiai.
Treinando Kiai você vai está
aprendendo a usar de modo mais eficiente seu potencial de energia vital, que
é o Ki.
Primeiramente há uma preparação
para a ação que é física e mental e então uma concentração de poder que
é física e mental. As duas fases do Kiai são o ratesamento e o impulso. A
fase de ratesamento conciste na contração dos musculos abdominais e inspiração
profunda, assim como o cérebro é o quartel-general das atividades mentais o
abdômen é o quartel-general das atividades físicas. A contração dos
musculos abdominais prepara o corpo para um surto de energia. A inspiração
profunda enriquece a corrente sanguínea do oxigênio, indispensável para o
organisno que vai depender essa energia adicional. A segunda fase é o impulso,
nesta fase a ação essencial é levada a termo (a ação de levantar, atirar,
empurrar ou desferir o golpe), enquanto o ar é espirado bruscamente. A expiração
pode ser acompanhada por um grito, o Kiai, que tem um som mais ou menos assim:
"eei", "hum", "iahh", "aai".
O som produz dois efeitos
pisicológicos, assusta e desconcerta o adversário e aumenta sua coragem.
Qualquer som pode ser usado como Kiai, muitas vezes o som "Ki" é
usado durante a preparação para o golpe e o som "ai" durante a
execução. Com o treinamento é possível concentrar a energia onde ela é
mais necessária, ao invés de espalha-la pelo o corpo. Isto envolve concentração
física e mental que canalisa a energia para regiões definidas do corpo. Você
a princípio não é capaz de conseguir isso, mas com o passar do tempo, sua
capacidade de concentração aumentará cada vez mais.
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