Kata
Todo conhecimento e beleza do Karate-Do
Se
começa com 5 kata básicos, os HEIAN, que têm como objetivo fazer com
que o praticante adquira habilidade sobre as principais técnicas
básicas.
Deve-se treinar HEIAN até que essas técnicas sejam assimiladas e passem
a ser executadas de forma natural. Depois vem a série TEKKI, com três
kata. Os kata TEKKI se caracterizam pela base KIBA-DACHI (base do
cavaleiro), e todos os deslocamentos são para as laterais, ou seja,
somente para a direita e para a esquerda. Como os golpes nesses kata
não contam com grandes deslocamentos (os golpes são curtos), os TEKKI
têm como objetivo o desenvolvimento do KIME, através do treinamento,
principalmente, da contração da região sub-abdominal (TANDEN). Essas
duas séries juntas, HEIAN e TEKKI, formam os kata básicos do Shotokan, e
devem ser dominados por quem pretende obter a graduação SHODAN
(faixa-preta 1o. grau). Os outros 18 kata são considerados avançados e,
entre eles, existem vários "tipos" de kata.
Cada kata possui um objetivo, e dá ênfase a um determinado tipo de
treinamento. Existem kata, por exemplo, que têm como objetivo o
desenvolvimento de agilidade (como o ENPI), desenvolvimento de
contração/expansão muscular (como o HANGETSU), desenvolvimento de uma
base firme (como o SOCHIN), etc...
A tarefa de um praticante dessa arte é estudar os movimentos dos kata e
treinar aquele que for mais necessário, para desenvolver o que estiver
mais precário em sua técnica.
Para isso é preciso já ter algum conhecimento e domínio técnico, e por
isso só são recomendados para praticantes graduados. Os kata não são
apenas uma "luta simulada", sem nenhum sentido. Os kata possuem
objetivos e aplicações, e reúnem todo o conhecimento e a beleza do
Karate-do.
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